常德安乡催乳师服务有哪几家放心？
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新妈妈少奶，涨奶，急腺乳腺炎肿么办？请拨热线400-8322-178的催乳师培训学校——湖南长沙友乾家庭服务管理有限公司，的催乳师，多年母婴护理经验，广大客户的放心选择。下面给大家介绍几种有效的催乳方法？
（一）让宝宝早吮吸、勤吮吸、新生儿应在降生后半小时内吮吸母亲奶头，建立催乳反射和排乳反射。即使没有奶也要吸几口，让乳汁早早来。
（二）母婴同床，按需哺乳 想吃就喂，这样有利于母亲乳汁源源不断的分泌。
（三）树立信心，心情愉快，过度紧张或者忧虑会减少乳法分泌。
（四）适当的进补催乳食物。
（五）尽早排空乳房，乳腺导管保持通畅，乳腺的分泌排出就不会受阻。也避免了损伤乳腺细胞和肌细胞，降低患乳腺疾病的几率。
（六）进行适当的乳房护理，乳房按摩可以促使下奶和减轻乳房胀痛。长沙友乾家政催乳师培训，国内获得国家专利的母婴服务培训机构。
（七）选择宽松的棉质材料乳罩，对乳房有保护作用。
（八）双乳交替喂养，并且调整到每次喂乳刚好吸尽双乳奶水时为佳。防止妈妈的两个乳房大小不一，影响美观。
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